Gruppenangebote
Crafting- und Kreativangebote
Schreib-Raum am Lietzensee
In Gemeinschaft schreibend dem eigenen Leben auf die Spur kommen:
- Vergangenes verstehen und einordnen
- Handlungsspielräume für Gegenwärtiges entdecken
- Raum schaffen für Neues
In der Gemeinschaft mit schreibfreudigen Menschen, angeleitet mit Methoden des Kreativen, Biografischen und Heilsamen Schreibens stellen wir uns schreibend unserer Biografie gegenüber und tauschen uns in achtsamer und wertschätzender Weise aus.
So kann der Schreib-Raum am Lietzensee
ein Ort der Selbsterforschung und Selbstentwicklung werden,
ein Ort, an dem die eigene Kreativität aufblüht.
Wo: Kaminzimmer (EG)
Frequenz: alle 14 Tage
Wann: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat von 11:15 bis 13 Uhr
Kontakt: Marianne E. Schwarz, Telefon: 0177 30 67 581,
E-Mail: schreibraum-am-lietzensee(at)gmx(dot)de
Kosten: 18 € pro Termin - Ermäßigung möglich
Anmeldung: erwünscht - spontane Teilnahme möglich
Näh- und Handarbeitscafé
Ob Nähen, Upcycling oder kreative Handarbeiten wie Stricken, Häkeln oder Spinnen – in unserem offenen Näh- und Handarbeitscafé sind alle willkommen. Bring eigene Projekte mit oder lass dich von neuen Ideen inspirieren. Nähmaschinen und eine Grundausstattung an Stoffen, Wolle und Nadeln steht vor Ort bereit. In entspannter Atmosphäre entstehen kreative Werke und ein lebendiger Austausch.
Wo: Kleiner Saal (1. OG)
Frequenz: wöchentlich
Wann: donnerstags von 15 bis 17 Uhr
Kontakt: Telefon: 030 600 300 5134,
E-Mail: nachbarschaftshaus@drk-berlin-zentrum.de
Kosten: keine
Anmeldung: nicht nötig
Familienangebote
La Leche Liga - Stillgruppe
Die La Leche Liga - Stillgruppe
Herzlich willkommen sind Mütter mit ihren Stillkindern jeden Alters, kleine Geschwisterkinder sowie Schwangere.
Weitere Informationen: La Leche Liga e. V. ; Flyer
Wo: Kleiner Saal (1. OG)
Frequenz: einmal monatlich
Wann: jeden zweiten Dienstag im Monat von 15:30 bis 17:00 Uhr
Kontakt: Frau Stefanie Rosin,
E-Mail: stefanie.rosin(at)lalecheliga(dot)de
Anmeldung ist erwünscht, aber nicht zwingend notwendig.
Die Teilnahme ist kostenfrei, um eine kleine Spende wird gebeten.
Gesundheits- und Sportangebote
Hatha-Yoga
Die Hatha-Yogagruppe trifft sich
Wo: Großer Saal (EG)
Frequenz: einmal wöchentlich
Wann: jeden Montag von 18 bis 19:30 Uhr
Kontakt: Frau Köster, Telefon: 0152 045 991 91,
E-Mail: conny_yoga(at)web(dot)de
Lungensport Berlin
Atemnot kann den Alltag stark einschränken und kostet Menschen mit Atemwegs- und Lungenerkrankungen wie COPD, Asthma, Lungenfibrose oder Post-/Long-COVID oft Kraft und Lebensqualität.
Doch Atemnot muss nicht den Alltag bestimmen. Durch Schonung und die Angst vor Überforderung entsteht häufig ein Teufelskreis aus Bewegungsmangel, Kraftverlust und wachsender Unsicherheit.
Ein regelmäßiges, individuell angepasstes Training hilft dabei, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Gezielte Atem- und Bewegungsübungen stärken den Körper, verbessern Ausdauer und Beweglichkeit und schenken mehr Sicherheit im Umgang mit der eigenen Atmung. Das Training in der Gruppe schafft zudem Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und die Erfahrung, mit den eigenen Herausforderungen nicht allein zu sein – für mehr Vertrauen, Motivation und Lebensfreude.
Wo: Großer Saal (EG)
Frequenz: einmal wöchentlich
Wann: jeden Dienstag von 17:15 bis 18:45 Uhr
Kontakt: Franziska Liebchen, Telefon: 030 - 36501 137
E-Mail: info(at)gesundheit-havelhoehe(dot)de
Qigong Yangsheng
Qi-Übungen zur Pflege des Lebens und Kultivierung der Lebenskraft
mit Ulrike Kühn, Atem-und Bewegungslehrerin und Dozentin der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V.
Unterricht mit Methoden aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng von Prof Jiao Guorui. Bei einigen der Kurse ist ein Einstieg nach Absprache ohne oder mit wenig Erfahrung in Qigong möglich.
Wo: Großer Saal (EG)
Frequenz: Wochenendkurse
Wann: (8./9. Februar, 29./30. März, 10./11. Mai, 11./12. Oktober, 29./30. November); genauere Informationen unter Veranstaltungen
Kontakt: Frau Ulrike Kühn, E-Mail: kuehn.ulrike(at)t-online(dot)de
Vorherige Anmeldung zwingend nötig!
Tanz & Musik
StimmIch - Leben im Einklang - Workshops
HEAR & NOW II - Rhythmus & Stimme neu erleben.
Beim Wochenendworkshop HEAR & NOW werden alle zu MusikantInnen – unabhängig von musikalischen Vorkenntnissen.
Hier wird Musik zum Spielfeld für
- neue Erfahrungen mit Stimme, Rhythmus und Bewegung
- individuellen Ausdruck und musikalisches Selbstvertrauen
- die Weiterentwicklung der eigenen Stimme
- spontanes gemeinsames Musizieren und kreative Überraschungsmomente
- Atem-, Stimm- und Körperübungen zur Entspannung und Aktivierung.
Weitere Informationen: Workshop - Hear & Now II
Wo: Großer Saal (EG)
Frequenz: Wochenendworkshops
Wann:
Sa, 12.09.2026 von 11:00 -19:00
So, 13.09.2026 von 10:00 -18:00
Kontakt, Info & Anmeldung:
StimmIch - Leben im Einklang, Stefani Miseré, Telefon: 0163 41 70 101,
E-Mail: willkommen(at)stimm-ich(dot)info
TaKeTiNa, Thomas Kriegbaum, Telefon: 0179 10 97 093,
E-Mail: taketina(at)tkriegbaum(dot)de
Tanzen ist Lebensfreude
Wir tanzen internationale Folkloretänze wie Linedance, Squaredance, Kreistänze, Blocktänze und Kontratänze. Die Tanzgruppe eignet sich auch gut für AnfängerInnen und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Die Tänze werden Schritt für Schritt erklärt und stets wiederholt.
Wo: Großer Saal (EG)
Frequenz: einmal wöchentlich
Wann: jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr
Kontakt: Peggy Köhler-Rollig, Telefon: 030 89 31 619,
E-Mail: peggykr(at)gmx(dot)de
Kosten: 3,50 € pro Termin
Chorissimo Berlin
Chorissimo ist ein vierstimmiger Chor mit Spaß an Klassik bis Pop.
Du hast Interesse, bei Chorissimo Berlin mitzusingen? Dann nimm Kontakt zu uns auf!
Aktuell suchen wir in erster Linie Tenöre und Bässe, aber auch bei den Frauenstimmen sind immer wieder Plätze frei.
Frag einfach bei unserer Chorleitungsassistentin Irene Aselmeier nach.
Weitere Informationen: Homepage von Chorissimo
Wo: Großer Saal (EG)
Frequenz: einmal wöchentlich
Wann: jeden Montag von 19:30 bis 21:15 Uhr
Kontakt: Irene Aselmeier, E-Mail: ireneaselmeier(at)gmail(dot)com
Um vorherige Anmeldung per E-Mail wird gebeten!
Lettische Folklore-Gruppe "Rīta rasa"
Die lettische Folkloregruppe "Rīta rasa" - aus dem Lettischen übersetzt - "Morgentau" - singt lettische Volkslieder, musiziert, tanzt und feiert traditionelle Feste in Berlin seit 2015.
Einmal im Monat spielen die MusikerInnen der Gruppe für breites Publikum zum Mittanzen auf (siehe Veranstaltungen).
Wo: Kleiner Saal (1. OG)
Frequenz: wöchentlich
Wann: jeden Dienstag von 18 bis 21 Uhr
Kontakt: Frau Vinija Folkmane, Telefon: 0176 61 40 30 33,
E-Mail: ritarasa(at)latviesi-berline(dot)de
Um vorherige Anmeldung wird gebeten!
Freizeit & Spiel
Schachclub Weisse Dame e.V.
Der Schachclub trifft sich immer freitags von 19:00 Uhr bis 24:00 Uhr.
Kinder und Jugendgruppen am Nachmittag.
Interkulturelle Gruppen und Sprachlernangebote
Kaffeeklatsch français
Wir treffen uns einmal im Monat, um uns in netter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre auf Französisch zu unterhalten. Sie sind herzlich eingeladen!
Für wen: Alle Französischliebende und Französischlernende (mindestens B1)
Wo: Kaminzimmer (EG)
Frequenz: einmal monatlich
Wann: jeden letzten Sonntag im Monat von 14:30 bis 17:30 Uhr
Kontakt: Frau Caroline Morlot, E-Mail: cmorlot(at)web(dot)de
Um vorherige Anmeldung wird gebeten! (begrenzte Teilnehmendenzahl)
Nous nous rencontrons une fois par mois pour discuter en français dans une atmosphère détendue. Vous êtes les bienvenu·e·s!
Pour qui? Tous les francophiles et apprenants du français (au moins B1)
Où? Kaminzimmer (EG)
Prochaine rencontre: chaque dernier dimanche du mois
Inscription: veuillez vous inscrire (par e-mail à cmorlot@web.de). Le nombre de places est limité.
Ungarische Kolonie
Die ungarische Kolonie trifft sich
Wo: Kaminzimmer (EG) und Großer Saal (EG)
Frequenz: einmal monatlich
Wann: jeden 1. Samstag im Monat von 15 bis 23 Uhr
Kontakt: Jòzsef Robotka, Telefon: 0163 377 20 91,
E-Mail: azvuk(at)o2mail(dot)de